ซูชิปลาทูน่า - Tuna Sushi (3 pcs.)

ซูชิปลาทูน่า (Tuna Sushi) ปลาชิ้นใหญ่ เนื้อแน่น เกรดพรีเมี่ยม แล่สดปั้นสดใหม่ทุกครั้งเมื่อมีออเดอร์เท่านั้น

คุณประโยชน์ต่างๆของปลาทูน่า

คอเลสเตอรอลต่่ำ

ไขมันที่ได้รับจากปลาทูน่าจัดเป็นไขมันชนิดดี (HDL) ให้พลังงานต่ำ ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัว

หรือคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดอุดตันในระบบไหลเวียนของร่างกาย

โปรตีนสูง

ปลาทูน่า เป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่ย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์อื่่นๆ หรือ (Easily Digestable Protein) 

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เเถมยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกเหรอของร่างกาย เสริมสร้างร่างกายให้เจริญเติบโตตามวัย

โอเมก้าครบครัน

เนื้อปลาทูน่ายังอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ นั่นคือ โอเมก้า 3  ทั้ง 2 ชนิดคือ DHA และ EPA  

EPA จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของโลหิตในร่างกายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

เสมือนเกราะป้องกันไขมันอุดตันในหลอดเลือด ลดภาวะเสี่ยงป่วยโรคหัวใจ

DHA มีประโยชน์โดยตรงต่อสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ บำรุงเซลล์สมอง เสริมสร้างระบบความจำ

ซึ่งทั้ง 2 ตัวนี้จะช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์ ช่วยพัฒนาระบบสมองให้ทำงานได้อย่างเต็มที่

บำรุงประสาท ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์ ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัวอีกด้วย

ปัจจุบันเนื้อปลาทูน่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เมนูที่นำมาปรุงก็มีหลากหลาย อาทิ  ซาชิมิ, ข้าวหน้าปลาดิบสไตล์ญี่ปุ่น หรือจะนำมาประกอบในสลัด, สเต็กเเละเเซนวิสทูน่า, หรือนำมาฟิวชั่นกับอาหารไทยๆอย่างลาบเเละต้มยำก็อร่อยเเละได้ประโยชน์เช่นกัน